Training, training, training
Vilken javla dag!!!
Klockan ringde 4am imorse. Upp och konstatera att den ar storm och regn utanfor fonstret. Vacka Sanna som snabbt somnade om. Jag at lite frukost, kladde pa mig och gick for att mota Josse. Vi skulle ga pacewalk med Kay, en av vara larare. Hon har clienter som hon tranar i en stor grupp sa vi foljde med. Var en jattekul traning som tog hart pa benen da det var hill walk idag. Var hemma vid 7am igen, tog en dusch, fixade maten infor dagen, kladde pa mig och at annu en frukost. Sen ivag till skolan.
En kort lecture och sen skulle vi springa LSD, long slow distance. Sa vi skulle springa 5k pa 70% av varat max HR. Dock tappade jag bort mig saklar, sa sprang typ 7k istallet. Extra traning. Men sprang pa 30minuter sa kandes ratt okej anda.
Nu har vi atit lunch och haft Marketing. Sitter i Flex och lallar lite. Ar sjukligt trott i kroppen och fick for lite somn inatt. Ogonen slockar av dem sjalva snart. Men maste till tutorial och gora de innan jag kan ga hem. Handla lite pa Coles pa vagen och sen dacka hemma. Langa dagar tar pa en.
Kisses from the aussie girl <3
